happiness-skill
kangarooking
当用户问「怎么才能更幸福/为什么得到了还不满足/怎么减少焦虑」时调用。 核心理念: 幸福是缺憾感清空的默认状态, 是可训练的技能; 欲望是与自己的契约(得到前不快乐), 同时只留一个重大欲望; 活在当下。 不适用于: 临床抑郁等需要专业治疗的场景(本书方法不能替代医疗)。 Triggers: 幸福/不快乐/欲望/焦虑/知足/活在当下/h…
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OPENAGENTSKILL / DIRECTORY
AI Agent Skills
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Results · “tree-sitter”
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decision-heuristics
kangarooking
当用户在重大选择上纠结（换工作/买房/搬城/合伙/结婚）、列了利弊表还是拿不定主意时调用。 核心理念: 无法决定就答否; 三个重大决定(住哪/和谁/做什么)值得花一两年; 两个均等选择选短期更痛苦的路。 不适用于: 日常琐碎选择（晚饭吃什么）、信息查询。 Triggers: 纠结/拿不定主意/要不要/该不该/利弊/decision/he…
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monkey-mind-meditation
kangarooking
当用户脑子停不下来、焦虑反刍、想学冥想/提升专注力时调用。 核心理念: 内心独白(心猴)是失控程序不是"我"; 用调试模式逐条观察念头, 意识到即失去控制; 冥想=收件箱归零/心灵间歇性禁食。 不适用于: 严重精神疾病急性发作(先就医); 需要立刻处理的实际问题(先做事)。 Triggers: 冥想/焦虑/脑子停不下来/胡思乱想/专注/…
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screen-detox
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当用户刷手机/短视频/社交媒体上瘾、感觉空虚、想戒断多巴胺零食时调用。 核心理念: 所有屏幕活动与更少幸福相关(作者断言无例外); 屏幕=用长期后果换短期快感的多巴胺零食; 用习惯替换五步戒断。 不适用于: 工作需要屏幕的职业场景(区分工作屏幕与消费屏幕)。 Triggers: 刷手机/上瘾/短视频/社交媒体/多巴胺/戒断/屏幕时间/s…
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long-term-compounding
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当用户在选择合作者/生意模式/人生策略、问「要不要长期投入这段关系/这个项目」「如何积累声誉」时调用。 核心理念: 财富、知识、声誉、关系都遵循复利; 只玩长期正和游戏, 与能想象共事一辈子的人合作, 拒绝短期思维交易。 不适用于: 紧急止损、短期现金周转等必须立即决策的场景。 Triggers: 长期/复利/声誉/合作/信任/comp…
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judgment-training
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当用户需要做方向性判断、评估「该往哪走/这事靠谱吗」、或想提升决策能力时调用。 核心理念: 判断力(知道行为长期后果)比努力重要; 清晰思考=从基础学科重建推理; 收集心智模型(复利/委托代理/可证伪性/基础数学)。 不适用于: 需要立即执行的具体任务步骤。 Triggers: 判断力/方向/第一性原理/心智模型/思维模型/判断靠不靠谱…
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peer-selection
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当用户纠结交朋友/选伴侣/换圈子、感觉被周围人拖累、问「该不该疏远某人」时调用。 核心理念: 五只黑猩猩理论(你的行为由最常接触的5人预测); 同伴是主动选择而非巧合; 只与价值观一致者深交, 远离愤世嫉俗者/愤怒者。 不适用于: 职场必须共事的同事关系(可先设边界)。 Triggers: 朋友/圈子/伴侣/该不该疏远/被拖累/五只黑猩…
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life-meaning
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当用户问「活着的意义是什么/找不到方向/虚无感/该为什么努力」时调用。 核心理念: 生命没有外在赋予的意义(宇宙尺度一切会消失); 意义=个人创造+愿意为之受苦; 拥抱死亡是意义的入口。 不适用于: 急性自杀风险(先紧急求助)。 Triggers: 生命的意义/虚无/找不到意义/为什么活着/meaning/purpose/nihilism
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game-selection
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当用户困惑「为什么有人攻击我/为什么大家卷来卷去/我怎么不在乎别人眼光/为什么妒忌」时调用。 核心理念: 人生同时存在零和地位游戏、正和财富游戏、单人游戏; 识别你玩的是哪种游戏, 避免地位游戏, 回到内在记分卡。 不适用于: 具体竞争策略制定（如何赢下某个比赛）。 Triggers: 地位/攀比/内卷/妒忌/别人怎么看我/零和/单人游…
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hourly-rate-time
kangarooking
当用户纠结时间分配、问「这个琐事/外包值不值」「怎么安排时间」「离财务自由还差什么」时调用。 核心理念: 给时间定一个高得离谱的时薪, 低于时薪的事外包或不做; 退休=不为想象中的明天牺牲今天; 不随收入升级生活方式。 不适用于: 需要享受慢节奏的时刻（休息/家庭时间按定义不是浪费）。 Triggers: 时薪/时间管理/外包/琐事/排…
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acceptance
kangarooking
当用户困在无法改变的处境（坏关系/讨厌的同事/不如意的事）里反复内耗、问「该忍还是该走」时调用。 核心理念: 面对任何情境只有三选项——改变它/接受它/离开它; 三者都不做是痛苦之源; 接受=快速适应, 用「积极方面是什么」重释训练。 不适用于: 可以改变的处境(应先改变), 以及涉及违法/人身安全的场景。 Triggers: 接受/忍…
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hive.terminal-tools-job-control
aden-hive
Use when launching anything that runs longer than a minute, anything that streams logs, anything you want to keep running while doing other work — or when terminal_exec…
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hive.error-recovery
aden-hive
Follow a structured recovery decision tree when tool calls fail instead of blindly retrying or giving up.
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hive.context-preservation
aden-hive
Proactively extract critical values from tool results into working notes before automatic context pruning destroys them.
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hive.colony-progress-tracker
aden-hive
Claim tasks, record step progress, and verify SOP gates in the colony SQLite queue. Applies when your spawn message includes a db_path field.
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hive.quality-monitor
aden-hive
Periodically self-assess output quality to catch degradation before the judge does.
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